تحليل الأوميغا 3 هو فحص مخبري يهدف إلى قياس مستوى الأحماض الدهنية الأساسية EPA و DHA في الدم، وهي أحماض موجودة في الأسماك الدهنية ومكملات زيت السمك. يساعد هذا التحليل في تقييم صحة القلب، ودعم الدماغ، وتقليل الالتهاب، ومعرفة ما إذا كان الشخص يحصل على كميات كافية من الدهون الصحية. يعتبر مؤشر أوميغا 3 من أهم المؤشرات الغذائية المرتبطة بخفض خطر أمراض القلب والجلطات وتحسين الوظائف الإدراكية.